Si vous avez pour ambition d’aller en montagne, vous devez vous préparer au mieux. La première des choses à maintenir est le physique. Le trekking se fait sur une grande distance, et ce, sur plusieurs jours. Alors, préparez votre corps à cette activité intense en …
Bien s’équiper pour une randonnée en montagne
Pour vous rendre à la montagne, vous devez avoir l’équipement adéquat. Pour commencer, votre habillement doit être en trois couches (tricot, chemise et imperméable). Les chaussures à utiliser varient en fonction du terrain de la randonnée. Néanmoins, privilégiez celles à tige montante pour protéger vos …
Randonnée en montagne : les mesures de sécurité
Les mesures de sécurité à suivre en montagne se composent de plusieurs éléments. Avant d’aller à destination, prenez des informations sur le circuit à faire et les dangers qui s’y trouvent. Il serait également judicieux de vous renseigner sur la météo de la période. Une …
Comment faire de la randonnée pédestre ?
Pour faire de la randonnée pédestre, il faut être prêt matériellement, physiquement et psychologiquement. En effet, vous devez avoir l’habillement adéquat, les outils nécessaires et votre trousse de premier secours. Pour ce type de randonnée, vous devez avoir une vraie motivation pour aller jusqu’au bout. …